Ароматерапия

Ранняя менопауза матери грозит дочери бесплодием
Как работает Акупрессура?
Вес при рождении и грудное вскармливание влияют на здоровье в течение десятилетий
Тест на беременность аттест
Напитки с кофеином могут помешать мужчине стать отцом
Тест на беременность на 7 дпо
Аллергия на ранних сроках беременности

Ароматические эссенции Природы могут быть использованы для различных путей укрепления здоровья тела и спокойствие ума. Если вы хотите, чтобы использовать Ароматические эссенции для лечения конкретного недуга, для буферизации негативные последствия стресса, или просто для улучшения настроения, эта статья посвящена основам подготовки и применения эфирных масел в лечебных целях.

Покупка эфирные маслаОчень важно, чтобы получить только самые чистые аромат класса терапия эфирные масла. Большинство терапевтов аромат масла покупать их у специализированных поставщиков по почте, а не от магазинов, связанных с красотой, парфюмерии. Преимущества, предлагаемые поставщиками по почте включают широкий спектр масел и низких цен на больших количествах. Тем не менее, если вы новичок в ароматерапии, это может быть лучше, чтобы купить ваши масла из магазина здоровья или другим розничной торговли, специализирующаяся на природных средств. Это даст вам возможность почувствовать запах эссенции, прежде чем покупать.

Но убедитесь, что эфирное масло помечены как таковые в том, 100 процентов эфирного масла. Вы можете столкнуться с бутылкой с надписью «Ароматерапия масло", которые часто означает, что он представляет собой смесь около 2-3 процентов эфирного масла в носителем, таким как виноградных косточек или миндального масла. Они прекрасны, как готовых смешанных массажных масел, хотя и дорогой способ насладиться ароматерапией. Например, мл флакон 10 (средний размер) разбавленного сущности едва достаточно для одного лица и шеи массажа, в то время как 10 мл флакон концентрированной эфирного масла, при правильном разбавленной, достаточно для более чем 100 лица и шеи массажа.

Кроме того, смешанные масла, готовые не сконцентрированы достаточно, чтобы быть использованы капли парфюмерии водяной бане; ни они пригодны для использования в испарители для ароматизации помещения. Действительно, все содержимое флакона 10 мл (примерно две чайные ложки) товарного масла добавляют к ванне с водой будет исходить слабый аромат в, в то время как только две капли концентрированной сущности будет приводить к более сильному аромату. Разводненная масла также имеют ограниченный срок годности.

Уход за масламиЭфирные масла испаряются легко и легко повреждены воздействию света, резких температурных колебаний и воздействия кислорода в воздухе. По этой причине они продаются в хорошо закупоренных темных стеклянных бутылках. Они никогда не должны быть проданы в бутылках с резиновой пипеткой (как было распространено несколько лет назад). В нескольких эфирных масел, особенно кедра дерева, резины причиной погибнуть в липкую массу.

В теории, большинство эфирных масел будет держать в течение нескольких лет. Тем не менее, за исключением цитрусовых масел может ухудшиться в шести до девяти месяцев. Несколько масла улучшается с возрастом, а, как и некоторые хорошие вина. Примерами этого являются сандаловое дерево, пачули, ладан. Но чем чаще вы открыть бутылку, тем больше шансов окисления, процесс, в котором вещество химически соединяется с кислородом и его первоначальной структуры изменения или уничтожения, как это отражено в ухудшении ароматом.

Чтобы продлить жизнь ваших масел, храните их в темном месте в нормальном остыть температуры (65 ° F или ниже). Если у вас есть большой выбор масел, они могут быть сохранены в холодильнике (возможно, второй холодильник рука используется исключительно для этой цели), но не в морозильной камере. Хотя многие эссенции превратить облачно, когда остается холодной, после часа или двух при комнатной температуре они становятся ясно снова. Цитрусовые эссенции, однако, являются исключением, и может стать необратимым облачно, если хранится в очень холодных условиях. Тем не менее, это не повлияет на их лечебные свойства.

Если вы решили хранить эфирные масла в холодильнике, всегда беру их, по крайней мере за час до использования? Если слишком холодно, эфирные масла не течь свободно. Некоторые существа нуждаются в особом отношении. Rose Отто, например, полутвердый в холодных температурах, но становится жидким при малейшем тепла, так тереть бутылку между руками в течение нескольких секунд перед использованием. Другие масла, такие как ветивера, кедра дерева, пачули и мирра становится все более вязким, как они стареют и, следовательно, потребуется гораздо больше времени, чтобы стать жидкости. На самом деле, мирра становится весьма прочным, как это возрастов. В этом случае, вы, возможно, придется крутой бутылку в чашке ручной горячей воды в течение примерно десяти минут. Хотя тепло ускоряет процесс окисления, мирра кажется, нет никакого другого выбора.

Несмотря на то, концентрированные эфирные масла имеют длительный срок годности, когда разводят в базовом масле, например, холодного отжима сладкого миндаля или семян подсолнечника, аромат быстро ухудшаться вместе с лечебными свойствами масла в. Смеси масел Массаж следует хранить в тех же условиях, как концентрированные эссенции, но не более чем на около двух месяцев.

Ароматерапия Выбор стартераС огромным асортиметом эфирных масел, из которых можно выбрать, очень многие из которых наделены подобными свойствами, вам будут нужны некоторые указания по выбору масла для стартовый комплект. На самом деле, вы могли бы получить от всего на двух сущностей: лаванды и эвкалипта. Но если вы намерены принять искусство ароматерапии серьезно, вы, вероятно, понадобится базовый набор около восьми тщательно отобранных масел; достаточно, чтобы создать различные ароматные композиции. Эфирные масла часто запах Хеллер, когда двое или трое тщательно смешаны вместе. Поскольку терапия в виду, чтобы быть приятным, оценка аромата является важной частью лечения.

Даже если ваш окончательный выбор будет зависеть от личных предпочтений, это также важно быть открытым. Если вы не знакомы с эфирными маслами, они могут пахнуть довольно странным на первый взгляд. Помните, растительные эссенции высококонцентрированные вещества. С некоторыми исключениями, только когда они правильно разбавляют, что они становятся приятным. Вы также можете обнаружить, что ранее не нравилось масло берет на интригующим персоной, когда тщательно смешивают с другими сущностями.

Возьмите пачули и ветивера, например. На первой встрече с тяжелыми, земляной, открыто Восточной ароматов вы можете чувствовать себя разбитым. Но смешивать любой из этих масел с больших количеств свежее пахнущие эссенции, такие как бергамот, лаванда и герань и ароматом приобретает более деликатной качества. Тогда есть шалфея; несмотря на его репутацию как "эйфории", его сладкий аромат травянистое может быть разочарование. Тем не менее, мускатный имеет большой потенциал; смешать с крошечным количеством глубоко резонирующей ветивера и оттенком бергамота веселым, и вы сможете спокойно аромат, напоминающий лес и пятнистого солнечного света.

В идеале, любой первоначальный выбор эфирных масел будет включать в себя; представитель от цветочный, древесный, пряный цитрусовых, смолистым, травянистые, camphoraceous и натуральных групп. Как представляя широкий спектр терапевтических возможностей в такой выбор предлагает множество возможностей для творческого смешения.

Aroma семьиПри выборе масла для вашего комплекта, вы можете включить представителя от каждой из семей аромат. Те, что перечислены самые популярные эссенции, используемые в ароматерапии.Цитрусовые: бергамот FCF, грейпфрут, лимон, лайм, мандарин, апельсин.Цветочные: герань ромашки (Роман) вырос (или розового) фитол, лаванды, нероли.Травяной: ромашки (Роман), лаванда, мята, розмарин, шалфей мускатный.Углеродный: эвкалипт, розмарин, мята, чайное дерево.Пряный: кориандр, черный перец, имбирь, cardarnorn.Смолистый: ладан, мирра, гал-запрет-мкмВуди: кедр (виргинский), сандаловое дерево, можжевельник, кипарис.Земное: пачули, ветивер.Как вы можете видеть, несколько эссенции принадлежать более чем к одной группе отражение их сложного химического состава.Похожие Starter Kit: бергамот FCF, герань, лаванда, эвкалипт (или чайного дерева), кориандр, ладан, ягоды можжевельника, пачули

Что такое растяжки?

Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Однако, они считаются неэстетичными.

Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.